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【美オタ’Sボタニカル&ビューティ♡レシピvol.11 キウイとバジルの甘酒スムージー】Inner Beauty
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今回紹介するビューティレシピは、年末年始で甘やかした体のメンテナンスにおすすめのスムージー♡ 甘酒は美腸&美肌効果が期待でき女性にうれしい優れもの! バジルの風味でスッキリ飲めちゃいます♪3STEPで超簡単にできちゃうからぜひ試してみてね+.(´∀`*).+゚.
<beauty★memo>
甘酒・ヨーグルト・キウイにはお腹スッキリ効果があるので溜め込みがちな冬のダイエット&腸活に◎。ビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維がバランスよく含まれているだけでなく、酵素もたっぷりなので疲れた胃を休めたい時にも最適です。
甘酒・ヨーグルト・キウイにはお腹スッキリ効果があるので溜め込みがちな冬のダイエット&腸活に◎。ビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維がバランスよく含まれているだけでなく、酵素もたっぷりなので疲れた胃を休めたい時にも最適です。
<材料>1杯分
キウイ 1/2個
あまざけ 1カップ
ヨーグルト 大さじ2
バジル 3枚
バジル(飾り用) 適量
キウイ 1/2個
あまざけ 1カップ
ヨーグルト 大さじ2
バジル 3枚
バジル(飾り用) 適量
<作り方>
1、キウイは半量スライスし、半量はみじん切りにする。
2、1と残りの材料を全てミキサーにかける
3、グラスにスライスしたキウイを貼り付け、2を注ぎ、バジルをかざる。
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coordinator:HayamizuYuko(by biota)
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