今回のビューティレシピは、さむ～い冬の朝食におすすめなグリルドオレンジをご紹介♪ 美肌＆美髪効果はもちろん、体をあたためることで冷え性改善にもパワーを発揮してくれます！ 超簡単にできちゃうのに見た目もおしゃれだからおもてなしデザートにもgood(*´ω｀*)

＜beauty★memo＞


ビタミンCたっぷりのオレンジは美容効果抜✨ポリフェノールやミネラルも豊富で血行促進、便秘解消、風邪予防、脂肪燃焼と女子にうれしい効果がたくさん！！ あたためることで皮の栄養素が実に溶け出し、より効果がUPします。またオレンジの香りに含まれるリモネンにはリラックス作用や脳をシャキッと覚醒する効果も。

＜材料＞

オレンジ　　　　１個

グラニュー糖　　小さじ２

ブランデー（キルッシュや白ワインでもOK） 小さじ２

レモン汁

ディル

＜作り方＞


１、オレンジを半分に切り皮と実の間にくるりと包丁を入れる。


２、ブランデー、グラニュー糖を小さじ１ずつかけ、オーブンまたはオーブントースターにいれ10分ほど焼く。

３、レモン汁をかけ、ディルを飾って出来上がり♪

coordinator：HayamizuYuko(by biota）