みなさん、こんにちは。

美容エディターのゆりこです。

 

些細なことでイライラする、疲れやすい、不安や緊張で眠れない…など

いわゆる五月病にかかりやすい時期。

 

そんなときは、気分を変える『アロマミスト』を手作りしてみては？

今回私がおすすめする精油は、

『マジョラム』と『ティーツリー』。

『マジョラム』は『心を温めるハーブ』と言われていて、ギリシャでは古くから薬草として使われています。

温かみのあるウッディな香りで癒やし効果大。さらに、血行を促すので疲れによるクマ対策にも◎。

 

『ティーツリー』は、なじみのある精油の中では比較的『抗菌作用』があり、

爽やかで鼻が通るようなスッキリした香りです。

 

作り方は超簡単。

【精製水：無水エタノール】を【9：1】の割合で混ぜたものに、精油を各3滴垂らして振るだけ。

精製水と無水エタノールは薬局で購入できます。

どちらも1,000円以下で販売していますし、精油も各1,500〜2,000円ほど。(私はenharbで購入しました。)

 

容器は手のひらサイズで携帯にも便利な『30ml』がオススメ！

防腐剤が入っていないので、２週間ほどで使い切ってくださいね。

空中にミストにすることで、

リフレッシュしたいときはもちろん、

枕にも「シュッ」と使えちゃいます。

※肌への使用はおすすめしません。布にかける場合、シミになることがあるので注意してください

 

他には、『セージ』や『ヒソップ』の精油もお気に入り。

 

まずは、自分の感覚に合う、相性のよい香りを選んでみて。

世界でたったひとつの”マイブレンド”で、爽やかに、清らかに過ごしましょ♡

Love♡

Editor.Yuriko

Instagramアカウントはこちら