こんにちは。

美容エディターのゆりこです。

今日は少し不思議な話をさせていただきたいと思います。

 

私は以前から「疲れやすい＝憑かれやすい」体質っぽいところがあり、

それを初めて自覚したのは学生時代に訪れたアフリカ、マサイ族の村でのこと。

 

お風呂もトイレもない、サバンナの大自然の中で数日間キャンプをしていたら、

自然の波動に感化されたのか、以来しばらく見えないはずのものがはっきりと見えるようになったのです。

 

その体験から「この世には、目には見えないものがたくさんあるんだなぁ」と考えるようになりました。

 

もともと人混みは苦手です。

特に満員電車では気分が悪くなりすく、

それを避け、会社員ではない道を選んだと言っても過言ではありません。

 

人の多く集まるところで具合が悪くなりやすい方は、私と似た体質かもしれません。

 

しかしこの体質も、悪いことばかりではありません。

クリエイティブなお仕事には『感受性』も欠かせない要素のひとつだからです。

 

でも一旦バランスを崩してしまうと、

『疲れの悪循環』にハマり苦しんでしまう人も…。

 

そうしたとき、自分で自分を浄化する簡単な方法があります。

 

それは、お風呂に入ること。

イライラしたり、人にあたってしまったりすることが多いなと感じたら…

湯船に日本酒300mLと粗塩ひとつかみを入れてみてください。

 

日本酒はなるべく『醸造アルコール』が入ってない『米』や『米麹』からできているものを選ぶとよいです。

このときひとつポイントがあり、

『頭からお湯を被る』こと。

全身の疲れをひとつ残らず洗い流してしまいましょう。

 

こうして入浴したあとは、頭もすっきりして、不思議と気分もよくなります。

 

粗塩は肌を引き締め、スクラブとしても使えますし、日本酒は体を温めつつ、しっとりすべすべな肌へと導いてくれます。

 

身も心も、美しく健やかでありたい（けれどちょっぴり疲れやすい）アラサー女子におすすめですよ。

 

新生活にチャンスを託す人も多いこの季節、

五月病もどこ吹く風、あなたらしい笑顔で毎日を送れますように。

 

願いを込めて。

Love♡

Editor.Yuriko

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